短小精悍,拳打卧牛之地少林七星拳它

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“天下功夫出少林”少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。因为少林拳术太多，所以小编今天就给大家介绍一下少林七星拳。在《新少林寺》中，刘德华与吴京等人打的就是这套七星拳。（刘德华学习七星拳）少林七星拳是汉族优秀的武术拳种之一，原是少林七星门的看家拳，也是少林武术的基础之一，与长护心意门同属小架拳类，素有字母拳之称，七星拳短小精悍，灵活多变，且有拳打卧牛之地的特点。七星拳的招式简单，连贯，每一招每一式都可伤人，最具有招牌的动作就是它的“鸡形爪”。其动作有大开大合，大起大落之势。是现如今少林寺地区流传最广的套路。它练起来动如猫，行如虎，参照天下北斗土星定位，动作架势以它独有步型、步法而组成。七星拳的特点是：手法凌厉，腿法多变神奇、身法自然巧妙，功架大开大合、舒展大方，手、眼、身法、步、精、气、神、内功浑然一体，犹如楚霸王临阵，其势雄猛。七星拳有歌诀曰：少林七星拳，掌行袭五瓣。招式技法奇，也走一条线。亦有十字路，四方应其变。花爪制人妙，鸡行步法连。纵横连八法，千阵破万关。上中下地锤，躺脚扫百川。更有金骨肘，亦可冲破天。遇强束身溜，鹞子巧翻山。灵机施地炮，飞脚如电闪。崩挑推神掌，天中隐有天。小编当初练这套拳的时候，刚开始懵了好长时间，有几个动作一直打错，因为这个没少被教练骂。小编自己觉得七星拳刚开始可能会有点难，毕竟也是万事开头难。但是后边就简单得多了，只要别打串就好。七星拳也是小编以后主要练习的拳术，前几年因为练得太杂，学的太多，导致自己感觉什么也没学会，直到去年才开始定下来练少林七星拳。练习七星拳时手指要用力，马步要低，膝间空隙不得过大，上下肢动作要协调，重心要稳，每个动作都有它独特的发力点。这就对基本功的要求非常高，小编以前刚开始练的时候，这套拳经常一遍打不完就体力不支，腿上力量就不够了，后来每天深蹲二百次，练了一段时间才能间整套拳完整的打下来。所谓的“师傅领进门，修行在个人”这句话真的很对，当时练七星拳时，那位老师将套路教给我，然后将实战时练拳时需要注意的全部给我说完，看着我练了一段时间后，除非我练拳时出错，要不然基本上就不怎么管我了。现在我的七星拳跟当初老师教得多多的少少会有一点不一样。这也是我现在带学员的标准，因为一套拳里面包含太多的东西了，可能师父都没研究明白，师父教的只是让你不会因为练这套拳时候伤到自己，或者出错。而这套拳你练会了没有，还是看自己的，只有将一套拳打出自己的节奏，自己的感觉了，才是练会了，否则，这套拳永远都不叫你自己的七星拳，而是你师父的七星拳。武术都是需要去钻研的，每一招每一式都有它存在的道理，不管是攻击对敌，防御自身还是承上启下，都有它独特的魅力所在。你可以不喜欢它，但是请你不要侮辱它。