男性健康男性健康七大雷区你触碰了吗

男性健康男性健康七大雷区你触碰了吗

近日，美国《男性健康》杂志发表调查称，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不会去看医生，可恰恰这两种症状都是美国第一大杀手心脏病的警讯。

　　值此男性健康日前期，台湾《康健》杂志列出七大最伤害男性健康的疾病排名，希望帮助广大男性提早发现疾病，做好预防。

　　1.谢绝痛风

　　40岁之前被诊断出痛风的人，占全部病人的1/3。愈来愈多高中男生都来看痛风。

　　台湾台大医院家庭医生科主治医师黄国晋说，男生为了庆祝节日或活动，暴饮暴食乃至饮酒，极易引发该病。

　　防痛风，要谢绝多吃动物内脏，酗酒等。

　　酒只要一进肚，在体内代谢进程中，就会产生尿酸，让血中尿酸升高;酒精也会妨碍尿酸排出。

　　更要避免暴饮暴食，尿酸值忽高忽低，会加速尿酸钠盐的沉积，引发痛风。

　　2.男人最怕心血管疾病

　　动脉硬化在拉丁文里的意思是男人最坏的敌人。

　　的确，由于女性有雌激素保护，哪家白癜风医院最好她们心脑血管疾病的病发时间比男性约晚10年。

　　而且，胆固醇渐渐沉积在心脏或大脑的血管中，一旦梗塞就会产生心脏病或中风。

　　男人们应更努力下降自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常首先要戒烟，其次每天增加最少半小时活动量，并且多吃果蔬。

　　3.肝癌是男性10大癌症首位，每一年夺治疗白癜风有效方法走上万条人命

　　肝癌没有症状，很难自我发觉，只能靠筛检。

　　有责任的男性应尽早检查自己是不是携带肝炎病毒，如确诊，务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等。

　　如果你是大肚男，当心，脂肪肝也可能变成肝硬化，乃至肝癌，赶快减重、运动方为上策。

　　4.绕开肺癌

　　肺癌是台湾男性癌症第二大死因。