千万不要小看它，各种炎症都能消你居然还

最近一段时间

场长一直身体都不太好

呜呜呜，没人关心我

上段时间，腮腺炎、淋巴炎都统统找上我

医院开药时

老中医给我开的中药里都有鱼腥草的身影

后来特意了解了下

才发现鱼腥草在抗炎方面竟有如此功效~

今天场长就带大家来了解了解

准备好了的话，我们就开始吧~~

鱼腥草，相信很多人都不是很陌生，我们经常在餐桌上见到它的身影，鱼腥草又叫做狗心草、折耳根、狗点耳，味辛，性寒凉，归肺经。现代药理实验表明，它具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。

经常喝中药的人，肯定对鱼腥草不是很陌生，因为它属于天然的植物抗生素，在抗炎、清热、抗病毒上有着很明显的效果。之前，场长的腮腺炎的时候，喝的中药里就有鱼腥草存在。同样的，如果你有咽炎、淋巴炎、扁桃体炎，鱼腥草都是比较好的药材~

其实大多时候，炎症发生了，但是我们并没有太大的感觉，医院看病，医生会让你做血液检查，从检查报告单上，可以从白血球的含量来判断你体内到底存不存在炎症。这是因为：如果存在炎症，白血球就会比平时含量高。这个时候，用鱼腥草的话，就可以很明显见效，场长的经验之谈呀！如果体内存在炎症，但是并不清楚到底是什么引发的炎症，鱼腥草也是可以用的呢~

另外，对于对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，这些情况鱼腥草都能派上用场！

炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。因此，不一定要等到血液发生指标变化，只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。

光说鱼腥草的功效，可能大家并没有太多直观的感受，那么场长就来给你们举几个例子好啦，这样鱼腥草的功效大家就可以看得更明白些~

鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

存在黄疸，是因为身体严重湿热，这个时候不单单需要消炎，还需要想法设法去除体内的湿热。这个时候可以用鱼腥草，把三斤左右的鱼腥草煎成浓稠的汤，平时想喝茶的时候就喝鱼腥草汤，这样联系一周左右就会有明显的效果~

之前有一位青年男子，得了黄疸型肝炎，当时，老中医给他的调理方就是一味：鱼腥草。这个人每天坚持在家用鱼腥草煮汤喝，过了一段时间，病就缓解了。

烟民一定要每天喝鱼腥草茶

很多人都明白“吸烟有害健康”这个道理，但是能戒烟成功的人是少之又少，有些人上瘾了，不抽烟的话就会心痒痒！如果你真的没有办法戒烟，那平日里可以多喝些鱼腥草茶来缓解缓解

鱼腥草除去抗炎、清热这些功能外，还可以清肺热、解烟毒。平日里可以准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎甚至气管炎。

千万不要觉得这些太麻烦，为了你的身体健康着想，还是做吧，毕竟吸烟的危害真的不小呢~稍微再有些抵抗力的老铁们，如果你还是想戒烟，鱼腥草也可以帮你，每天多喝点浓稠的鱼腥草茶，真的有利于戒烟呢~

鱼腥草水退烧

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。

在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。

一位七十多岁的男性老人，夏天吃过晚饭后突然发烧，三十八度多。他并没有什么别的症状，只是嗓子有些难受，这是单纯的热伤风。让他用鱼腥草煮水，只喝了一次，当晚就退烧了，第二天起来就没事了。

老年人是轻易不发烧的，一发烧可不是小事，不好好处理是会引起并发症的。像上面这个例子，如果不是及时用鱼腥草消炎，即使没有引起并发症，过几天烧退了，也不免要咳上个一两星期。

鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效

不仅是老年人，年轻人得了上感，往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止，很难过。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。

鱼腥草消炎抗感染的作用，现代医学界也早就认识到了，还开发了一个大名鼎鼎的鱼腥草，曾经作为中药的抗生素被广泛使用。

对于崇尚自然的我来说，大自然创造了鱼腥草这道药食同源的佳菜，并没想到我们非要用现代的方法去改造它，变成冷冰冰的药水，用痛苦的方式注入到人体的血管中。我们还是顺应自然，尽可能的用食疗的方式吧，在料理各种症状的同时又能品尝美味，不辜负自然的恩赐。

鱼腥草茶

吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以这样用。

注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。怎么煮呢？抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。

你也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起，效果更好。

实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也能有作用。

鱼腥草美食

如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品。新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。

调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。

产妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放些鱼腥草，可以预防产后风。顺便提一下，鱼腥草也可以外用治疗疔疮。当疔疮熟透但没破，脓出不来向内扩散的时候，将鲜鱼腥草捣碎外敷在

怎么样

鱼腥草的作用超乎你想象吧

如果你之前不知道

现在了解还是不晚的呢~

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