一、毒素逃不过淋巴系统这一关
人体健康最大的威胁源自于毒素，所以，健康的秘诀之一是了解淋巴系统清除体内毒素的功能，并懂得应该采取什么措施，来促进其活动。除非你的身体排除了毒素，恢复了良好状态，否则你总有生病的危险一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。
整个人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。但是，人们往往重视前者，而忽视后者，这是十分可惜的，因为淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。
淋巴系统是由一些液体、器官、结节和小结、管道、腺体以及脉管组成，淋巴管中流动着淋巴液，淋巴液能够回收及运输体外入侵物和细胞产生的毒素。淋巴系统管的中断点叫“淋巴结”，大大小小数以百万计的淋巴结守卫着体内通道，阻挡有害物质的入侵。如果把人体内的淋巴管拉直并接在一起，长度要超过16万公里，可以绕地球4圈。除了软骨、指甲和头发，我们的整个身体都浸在淋巴液中。它像一张大网，囊括了体内的一切。淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，如巨噬细胞和淋巴球等。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。所以，我们说：如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。
二、淋巴按摩有奇效
淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用。
淋巴按摩的主要效果如下：
1、预防和解除各种病症
人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病的孳生。
2、改善心情
凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。
3、美容效果
人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。
另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：一个是代谢状态良好，容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。第二是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流动更流畅，使自己变得更漂亮，你就掌握了美丽的技巧。
人体身上有很多重要的淋巴，让我们顺着玻妃淋巴疏通来了解它们：
耳后淋巴
是肾经的必经之路，从脚到肩通过点按对耳聋，耳鸣，听力下降有一定的效果。
耳后淋巴结可收集耳部、头皮以及咽部的淋巴液，如果耳后淋巴结肿大，也可以怀疑是以下问题；
可能的疾病及伴随症状：
牙龈炎、牙龈出血牙龈痛、中耳炎、听力减退耳痛耳内闭塞感、腮腺炎、发烧、畏寒、头痛、咽痛、食欲较差、恶心、化脓性腮腺炎、腮腺肿大、腮腺无痛性肿块、腮腺肿胀、扁桃体炎、发烧、咽痛、咽喉不利、慢性泪腺炎
泪腺囊肿、泪溢、眼痛、泪腺发炎、奶麻、高热、丘疹
颈侧淋巴
它连接人体呼吸道，是头，面部排毒素必经之路，可以预防治疗上呼吸道感染，咽炎，干咳病症。
颈部淋巴组织来自鼻，鼻窦，咽，喉，口腔和面部的淋巴回流，这些部位的炎症或癌肿可侵及或转移到颈部各组的淋巴结。有时食管，胸部甚至胃肠癌肿也转移至此。
我们会通过手法排到腋下淋巴，利用淋巴结加强代谢。
可能的疾病及伴随症状：
妊娠合并巨细胞病毒感染、低热、消疲、中度或轻度头痛、四肢酸痛无力、组织细胞坏死性淋巴结炎、弛张热、低热、不规则热、淋巴结肿大、原发、腮腺淋巴瘤、腮腺无痛性肿块、霍奇金病、胸痛、脾肿大、腹痛、咳嗽、腹部肿块、咽囊炎、咽部异物感、咽痛、脓性分泌物。
锁骨淋巴
它连接人体的心，肺，经常做可以改善心肺疾病，肺是一身之气，肺气不足整个身体就会运行不畅，俗话说肺不好就会运气不佳，肺好运气就好，所以经常刺激锁骨淋巴可以促进代谢心肺的毒素，改善心肺功能。
左侧锁骨上淋巴结肿大：多见于消化道肿瘤转移，如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。右侧锁骨上淋巴结肿大，可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。
我们在日常生活中也要注意，这些事项可能会引起锁骨淋巴结肿大：
1、吸烟
长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生，诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌。无吸烟嗜者虽然也可患肺癌但腺癌较为常见
2、大气污染
3、职业因素
长期接触铀镭等放射性物质及其衍化物均可诱发肺癌，主要是鳞癌和未分化小细胞癌。
4、肺部慢性疾病
如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存。这些病例癌肿的发病率高于正常人。此外肺支气管慢性炎症，以及肺纤维疤痕病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生，在此基础上部分病例可发展成为癌肿。
5、人体内在因素
如家族遗传，以及免疫机能降低，代谢活动、内分泌功能失调等。
腋下淋巴
腋下淋巴是头面部排毒总站，也下有肉节，鼓包，连接乳腺。
按腋下淋巴，可以推动它的运行。
注意，腋下淋巴是头面部排毒总站，因此一旦肿大出现问题就要引起重视！
腋下淋巴结肿大，比较多见的是淋巴结回流区域的组织或器官有炎症，其次是恶性肿瘤的淋巴结转移，还有就是淋巴结本身的疾病，如淋巴结结核，淋巴瘤等。因此在确定淋巴结肿大后，关键是确定其原因和性质，局部肿大伴明显疼痛者常提示感染；进行性无痛性肿大者常提示恶性肿瘤性疾病。常见原因多是乳房、上肢、肩背部出现炎症，或乳腺癌的淋巴结转移。
同时我们也会疏通心包经（心包是心脏外面的一层薄膜，与心脏之间有一些积液，心包经负责运输积液）。按摩心包经可以将心包膜中的积液排除，提高心脏的能力，还可以减肥，提高免疫力，加强包心脏的功能。另外心包经的疏通很适合OL，它可以很好的缓解压力，促使胸部的健康，也有助于睡眠。
腘窝淋巴
腘窝淋巴不通会导致腿脚浮肿，血液代谢差，静脉曲张
，关节疼痛，严重时会导致肿瘤及癌变，主水循环，和血液循环。
通过仟脉通经络仪按揉的方式疏通腘窝淋巴结，使下肢循环的更好，排除水肿，预防静脉曲张。
腘窝淋巴结肿大：多由足或小腿部位的皮肤炎症引起。需要重视的是，各部位淋巴结无痛性、进行性肿大，表面光滑，质地较韧，抗炎治疗无效时，要高度警惕淋巴瘤的可能。
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