健康咸宁咸宁市中心医院同济咸宁医院朱

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2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。 　　

3、勤洗手：注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 　　

4、多喝开水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 　　

5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。 　　

6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。 　　

7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。 　　

8．发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染

9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。

10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

11.接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

春季传染病虽然种类繁多

但只要我们重视预防工作

做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗

就可以有效地阻断传染病的流行与传播

如发生上述典型症状，医院就医

明确诊断，正确治疗

不要擅自处理，以防延误病情。

《健康咸宁》是一档服务百姓健康生活的医疗卫生服务类节目，从市民就医看病为切入口，借广播媒体独有的热线和







































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