用这几招轻松缓解半夜嗓子疼

　　　　　　

嗓子疼的原因有很多，上火、感冒、环境空气等均会引起，白天嗓子疼得厉害还能及时就医，晚上或是半夜突然嗓子疼，家里又没有可供治疗的药物，这时，你可以用以下几招来缓解。　　　　　　

1

盐水漱口

多次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。

　　　　　　

2

补点水

不要因为怕晚上起来上厕所，就不肯喝水，当身体里有足够的液体时，你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌，并且使你的身体能够更好地抵抗身体炎症。

　　　　　　

3

喝杯茶

如果你不喜欢喝白水，你也可以喝杯淡茶水。茶水被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂，可以帮助即时的舒服的救济喉咙痛，具有抗菌性能。　　　　　　　　

4

热气熏蒸

用蒸腾着热气的水杯靠近口腔，将嘴张开，然后将口鼻对着杯口呼吸，使热水蒸气可以被吸进鼻腔和口腔。注意水温不要过高，蒸腾的水汽也不是越多越好，以感觉咽喉部舒适为宜。

当然以上几招只能暂时缓解疼痛，让你不再焦虑上火的担心睡不着觉，天亮后还是要买药或就医。　　　　　　

郭氏咽扁草药贴主治急性扁桃体炎，扁桃体肥大，急慢性咽炎，淋巴肿大，淋巴结节，腺样体肥大，鼻炎，腮腺炎等上呼吸道疾病。　　

郭氏咽扁草药贴

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