导语
在很多人的观念里，在身体上摸到有包块这可不是好事，因为这包块有可能是癌症。那么事实究竟是什么样的？我们怎样在生活中通过简单的手法来粗略判断包块的好坏呢？
专家告诉我们说，摸到身体有包块，也没有像大家想象中的那么可怕，并不是只要是包块就会是癌，会癌变。
目前最常见的浅表肿块有脂肪瘤、淋巴结肿大、各种囊肿、皮肤癌四类。人们在日常生活中只要稍加注意，通过自己的手法就可粗略判断包块的好坏。
1、学会自检辨别四种浅表肿块
“因近年来癌症发病率越来越高，很多人都是“谈癌色变”。在日常生活中大家也经常把肿块和癌症联系在一起，但事实上，肿块不一定是肿瘤、癌症，但是癌症之前一定是肿块。”
专家表示，摸到身体有包块最有可能就是四种常见的浅表肿块：脂肪瘤、淋巴结肿大、各种囊肿、皮肤癌。而且，通过一些触摸手法，就能粗略判断出肿块的好坏。
在临床上常从位置、大小、形态、硬度、压痛、边界等方面去大致判断肿块的性质。
●大小：几公分？
●形态：呈哪种状态，像豌豆、黄豆、鸽蛋、鸡蛋，还是菜花状等？
●硬度：包括软、中、硬，一般以摸到嘴唇的感觉表示软，鼻子表示中，额头表示硬；
●边界：指包块是否孤立，有周围组织有无牵连等等。
2、多发性脂肪瘤或与饮食有关
“脂肪瘤是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤，也就是说对其生命没有影响。”专家介绍，脂肪瘤的质地柔软，呈圆形或分叶状，位于皮下，可以推动；而且瘤体大小不等，小的如黄豆大，用手摸方能触知，大的如鸡蛋大，可隆起皮面，但表面皮肤正常。
脂肪瘤分单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见，一般无自觉症状。而多发性脂肪瘤，多见于30~40岁年轻男性患者，较一般脂肪瘤稍微硬一点，比较大一些时压迫会出现疼痛，因而也称为痛性脂肪瘤或多发性脂肪瘤。
临床发现这类患者伴有高脂血症或血液粘稠度明显增高，而且家族人中有很多人有这些类似情况，分析可能是大家饮食习惯一样，长期吃油腻饮食有关系。因此，专家建议这类人应注意调整饮食习惯，少吃高脂饮食。
专家说，位于皮下组织内的脂肪瘤，不与表面皮肤粘在一起，皮肤表面完全是正常的，肿块的下面深部基部较广泛。检查时以手紧压脂肪瘤基底部，可见分叶形态，也就是像花瓣一样周围是有分界的而中间连在一起。这种肿块发展很缓慢，大多数对身体无严重不良影响，变为恶性的情况很少。
但脂肪瘤不仅会影响外表美观，而且脂肪瘤长大会压迫神经造成疼痛，影响机体正常功能。因此可在医生的指导下做针吸穿刺细胞学检查明确诊断，然后在门诊手术切除大一些的肿块，小的可通过调整饮食习惯，口服药物，加强锻炼控制。
3、不痛的淋巴结肿块？当心淋巴瘤
除了淋巴结炎外，淋巴结肿大还可能是恶性淋巴瘤和其他恶性肿瘤转移到淋巴结处。尤其是中老年人要特别警惕。不过，良性淋巴结肿大与恶性淋巴结肿大还是有区别的。
一般，良性的淋巴结包块质地偏软，周围光滑，可以滑动，有炎症时会有疼痛感。但恶性淋巴结肿块质地偏硬，边界不清晰，不光滑，早期也不会疼痛，只有压痛感，位于单侧。
“因此，平时可多摸摸自己的颈部、腋窝、腹股沟等处，自检淋巴结。如果发现有不痛、硬的、固定的、粗糙的淋巴结包块就应引起重视了。”专家提醒。
4、脸上的痤疮竟是皮脂腺出了问题
对于各种囊肿来说最多见的就是皮脂腺囊肿，主要是由于皮脂腺排泄管受到阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，其好发部位包括脸、腋窝、腹股沟、手肘、臀等。
●毛囊发炎形成的囊肿：脸上长的痤疮；
●腱鞘囊肿可能就是经常打游戏或受过伤，或老人经常抱小孩都容易出现；
●坐骨结节囊肿就是臀部坐骨处有一肿块，多见于较瘦的老年人长期坐硬板凳所致；
●皮样囊肿，生长缓慢。
皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，患者一般无自觉症状。肿物呈球形，单发或多发，中等硬，有弹性，高出皮面，有时在皮肤表面有开口，挤压可出豆腐渣或面泥样内容物，若并发感染可出现红、肿、热、痛炎性反应。
虽然各种囊肿是缓慢增长的良性病变，但也可能影响功能或美观。所以还是应在医生的指导下及时进行正确的治疗。
5、“瘊子”也可能是一种皮肤癌
皮肤癌通常指原发于皮肤的恶性肿瘤，常见的有鳞癌、基底细胞癌、恶性黑色素瘤，其他还有原位癌、湿疹样癌、特发性出血性肉瘤等。皮肤癌的主要表现有皮肤溃疡、结节、肿块、丘疹、疣状突起物、色素异常等，但很多患者并未重视。
基底细胞癌早期一般在皮肤形成结节或肿块，质地较硬，可无症状或伴刺痒，逐渐增大，随着病情发展往往会溃破形成溃疡。在临床上，皮肤鳞癌、基底细胞癌、恶性黑色素瘤等均可由皮肤结节、丘疹、疣状物、黑色素痣等破溃发展而来。
另外，如果肿块伴有流血、疼痛、发痒或者是长时间不愈合，很有可能就是皮肤癌的病兆。“不过肿块也没有像大家想象中的那么可怕，其实绝大部分肿块都是良性的，并不是只要是肿块就会是癌，会癌变。
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